Relaxation Coréenne

Name: Massage émotionnel
Start: 2024-05-01
End: 2024-05-05
Location: Centre de formation

Descriptif de la relaxation Coréenne

Cette formation vous donnera les clés
pour vous permettre de pratiquer la relaxation Coréenne. Ce massage
détente peut s’intégrer dans divers contextes professionnels, par
exemple :

Bien-être
Remise en forme
Psychomotricité
Prévention
Retrouver une mobilité
Gestion du stress

Il permet donc de répondre à un besoin spécifique ou à une situation spécifique.

Une technique de relâchement profond…

Méthode de détente du corps accessible à tous, elle se reçoit vêtu d’une tenue souple et allongé sur le dos sur un futon ou un matelas fin posé au sol. Le praticien intervient sur le massé en partant des pieds et en remontant progressivement vers la tête.

Originaire de Corée, elle était traditionnellement pratiquée de façon spontanée entre membres de la famille pour se soulager généralement les tensions de la journée. Ainsi la transmission se fait de génération en génération.

D’ un point de vue technique, il fait appel à des :

vibrations
ondulations
balancements des membres jambes bras et buste, suivi d’un massage des pieds, des mains et du visage.

Ceux-ci nous rappellent les bercements ressentis lors de notre enfance, elle est par conséquent particulièrement appréciée par les enfants.

Actions sur le corps

Pratique douce, c’est une sorte de chorégraphie au sol qui permet de masser l’intégralité du corps et d’apporter un relâchement profond des :

muscles
articulations
mental

Une écoute profonde de la part du donneur est nécessaire pour ce massage, il doit créer et maintenir sans interruption une harmonie avec le receveur. Il y parvient notamment à travers la respiration et l’adaptation constante de sa posture vis-à-vis de ce dernier ( alignement, intensité, fluidité…..)

L’intérêt porté au receveur et le rapport de confiance qu’il parvient à instaurer autorisent l’expression des émotions et la dilution de blocages parfois profonds.

Les bienfaits de ce massage

Libération des articulations et des muscles
Lâcher-prise mental, relâchement des tensions physiques
Évacuation du stress, dilution de blocages parfois archaïques
Sensation d’apesanteur, de bien-être et de sérénité

Objectifs de la formation

Acquérir la bonne gestuelle et posture à la pratique de la relaxation Coréenne
Maîtriser les rythmes de la relaxation Coréenne
Acquérir les techniques de relâchement
Comprendre la philosophie Coréenne

Public visé par la formation

Tout public

Pré-requis

Aucun pré-requis

Objectifs pédagogiques

Etre capable de restituer un massage complet au regard du protocole appris en respectant les règles de confort, hygiène et bien-être du receveur.

Durée

3 jours

Modalités d'accès

de 1 à 8 stagiaires maximum

Modalités pédagogiques

Formation en présentiel

Méthode pédagogique

La formation est basée sur de la pédagogie active et participative alternant théorie et pratique. Un manuel vous sera remis comportant des photos zoomées et textes explicatifs, afin de conserver un support écrit de référence à l'issue de la formation.

Modalités d'évaluation

Une évaluation "pratique" du protocole dans son intégrité sera effectué en fin de stage, ainsi qu'un questionnaire d'évaluation théorique.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

En fonction du handicap du stagiaire, nous étudierons les éventuels aménagements spécifiques qui pourraient être étudiés en collaboration avec le stagiaire (outils, rythme ou modalités particulières adaptées au handicap exprimé)