Femme faisant un traitement Ayurveda I Ô Pays des Sens

Massage Apana Vayu

Descriptif du massage Apana Vayu

Cette formation professionnelle vous permettra de vous approprier le protocole du massage Apana Vayu.

Ce massage au sol issu de la tradition Ayurvédique, est destiné à améliorer la mobilité des articulations et à favoriser la souplesse.

Le stress et la sédentarité engendrent en effet régulièrement des lourdeurs et rigidités au niveau articulaire.

Issu des principes de l’Ayurvéda (« science de la vie » en Sanskrit), une médecine traditionnelle originaire de l’Inde, Apana Vayu est un massage qui s’appuie sur le mouvement pour permettre l’évacuation des toxines stockées dans les articulations.

Particularités

Apana Vayu est un massage qui se donne au sol, sur un receveur habillé.

Il a pour particularité de se pratiquer « en diagonale ».Ce schéma inhabituel aide le bénéficiaire du massage à lâcher prise,par son caractère imprévisible.

Il favorise aussi un rééquilibrage du corps :

  • Entre droite et gauche
  • Entre haut et bas

Il travaille sur les articulations en utilisant les vibrations, mobilisations, étirements et rotations, pour soutenir l’énergie du corps et permettre une circulation fluide.

Le masseur active des Marmas (points d’énergie) en exerçant des pressions ciblées.

Ce massage fait appel à l’élément « vent » et aux bienfaits qui lui sont associés dans la vision ayurvédique:

  • La légèreté de l’air
  • La circulation du mouvement qui se déploie dans le corps

On l’associe au 5 ème Chakras, Vishuddha (chakra situé au niveau de la gorge, canal par lequel circule l’air inspiré et expiré, les aliments, la voix).

Actions

Il favorise :

  • un fonctionnement harmonieux du système digestif
  • apaise le mental
  • éveille les organes des sens.
  • Il vise à permettre au receveur d’atteindre le Rasa,le calme véritable.

Le respect de la respiration de receveur est particulièrement important dans ce massage.

Apana Vayu constitue une excellente introduction aux massages ayurvédiques et à leur approche globale visant l’harmonie:

  • Corps
  • Esprit
  • Émotions

pour toute personne souhaitant s’initier à cette approche.

Objectifs de la formation

  • Acquérir les connaissances au massage Apana Vayu
  • Pratiquer une séance de 1h
  • Acquérir les postures et gestes précis
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Public visé par la formation

Tout public

Pré-requis

Aucun pré-requis

Objectifs pédagogiques

Etre capable de restituer un massage complet au regard du protocole appris en respectant les règles de confort, hygiène et bien-être du receveur.

Durée

2 jours

Modalités d'accès

de 1 à 8 stagiaires maximum

Modalités pédagogiques

Formation en présentiel

Méthode pédagogique

La formation est basée sur de la pédagogie active et participative alternant théorie et pratique. Un manuel vous sera remis comportant des photos zoomées et textes explicatifs, afin de conserver un support écrit de référence à l'issue de la formation.

Modalités d'évaluation

Une évaluation "pratique" du protocole dans son intégrité sera effectué en fin de stage, ainsi qu'un questionnaire d'évaluation théorique.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

En fonction du handicap du stagiaire, nous étudierons les éventuels aménagements spécifiques qui pourraient être étudiés en collaboration avec le stagiaire (outils, rythme ou modalités particulières adaptées au handicap exprimé)

Pictogramme d'une bouteille d'huile de massage I Ô Pays des Sens

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niveau de difficulté

1

Durée du protocole

1 heure

durée de la formation

2 jours

Coût pédagogique

360€

catégorie

Massage Indien

Formations à venir

novembre 2024
décembre 2024
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