Espace bien-être

Bienvenue dans votre espace bien-être

Notre centre de soin et espace bien-être à Martigny-le-Comte (71220) vous propose une riche palette de massages, à l’image de la diversité des traditions développées tout autour du monde pour prendre soin du corps !

Je pratique et j’enseigne au sein de mon centre de formation aux massages de relaxation et espace bien-être plus d’une trentaine de techniques de massage. Leurs noms évoquent les différentes cultures dont elles sont issues : lomi lomi, massages ayurvédiques, massage balinais, thaï yoga, réflexologie plantaire, massage californien, massage suédois, massage coquillages…

Je puise dans ces différentes techniques pour vous proposer une approche personnalisée, au gré de vos envies et de votre recherche de bien-être. Je prendrai le temps d’écouter ce qui vous a amené ici, pour élaborer une séance de massage composée spécialement pour vous.

Venez la découvrir et goûter au bien-être du corps et de l’esprit !

Notre carte de massages

Détente et Relaxation

Massages Ayurvédiques – Thaï yoga – Massage Balinais – Massage Californien

Prendre un moment rien que pour vous

Pour vous détendre, vous offrir une parenthèse privilégiée, un moment hors du temps préservé des multiples sollicitations du quotidien… Une opportunité de lâcher-prise et de vous reconnecter à l’essentiel, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Soin et bien-être

Relaxation Coréenne – Réflexologie Plantaire et Palmaire – Modelage crânien – Amma assis

Évacuer les tensions, apaiser les douleurs

Pour vous libérer des tensions venues se loger dans votre corps (trapèzes, cervicales…). Dissipez la fatigue (sensations de jambes lourdes…) ou soulagez des maux localisés (migraines, douleurs lombaires ou articulaires, difficultés digestives…) avec douceur.

Soin du sportif

Massage Suédois – Massage Traditionnel Vietnamien – Tuina

Préparer à l’effort, aider à la récupération

Pour assouplir et renforcer les tissus musculaires et articulaires fortement sollicités lors d’un effort sportif ou d’une activité physique intense (travaux de force). Facilitez la récupération musculaire et favorisez l’élimination des courbatures après un effort soutenu.

Natalité & massage bébé

Massage Préconception – Massages Prénatal & Postnatal – Massage bébé Shantala suivi par une professionnelle en Osthépathie O.S

Accompagner l’arrivée de votre bébé

Pour prendre soin de vous tout au long de votre grossesse et tisser en douceur des liens avec votre bébé, avant et après la naissance. Bienvenue aux papas comme aux mamans ! Apprenez à le masser pour l’accueillir avec tendresse et l’accompagner dans sa découverte du monde.

« Être enceinte, c’est vivre à deux dans un même corps au même rythme.»
Jacques Salomé

Alimentation et bien-être

Équilibre alimentaire – Cours de cuisine – Amélioration de votre santé par son alimentation en suivant les saisons – Découvrez nos ateliers plantes sauvages

Prendre soin de soi au quotidien

Également formée à la diététique chinoise, je propose une approche globale du bien-être en portant une attention particulière à l’alimentation et à ses effets (bénéfiques ou non) sur la santé. Je pourrai vous conseiller selon les cas sur les aliments à privilégier ou à éviter.

« Notre corps est la barque qui nous portera vers l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin.»
Swami Vivekananda

Pour prendre rendez-vous

Nos séjours bien-être

Venez vous ressourcer lors d’une retraite pour vous reconnecter avec votre corps et retrouver l’harmonie intérieure et extérieure.

Nous vous accueillons pour un séjour bien-être de 3 jours sur les thèmes suivants :

Séjour pré-conception
Séjour prénatal
Séjour Postnatal
Séjour Mylirose
Week-end bébé