Massage Californien

Le massage californien se pratique dénudé ou en sous-vêtements. Le masseur utilise une huile végétale à base de fleurs locales au pouvoir glissant et remodelant.

Cette technique est enveloppante et redessine les contours du corps dans sa globalité, ce sont des gestes tels que des :

• Pétrissages
• Effleurages
• Pressions glissées

Nous travaillons la couche superficielle de la peau. Ce massage à un rythme  lent, doux et ample, les mains exécutent une chorégraphie harmonieuse sur le corps.

Il a une action physique et psychique

• Il éveil les sens
• Il favorise un lâcher prise
• Elimine le stress
• Lutte contre le surmenage imposé par notre vie quotidienne
• Rééquilibre le système nerveux par stimulation des terminaisons nerveuses
• Aide au recentrage
• Il améliore la perception du schéma corporel
• Sollicite l’écoute et l’estime de soi
• Il favorise l’épanouissement.

Origine du massage :

Le massage californien est née dans l’état Américain dans les années 1960 aux Etats-Unis. Les mouvements et la philosophie du massage californien est développés à l’institut Esalen du Big Sur, près de San Franciso en Californie. Ainsi, on peut parler de massage « Esalen », pour désigner le massage californien.

Il s’agissait, pour les instigateurs du mouvement New Age de l’Ouest Américain dans les années 1960, d’explorer le potentiel du corps humain en même temps que de s’adonner à des pratiques hédonistes qui rompaient avec l’atmosphère stricte qui avait suivi la seconde guerre mondiale.

 Les nombreux groupes de thérapies ont émergés et revendiquaient une liberté dans la façon de disposer de son corps, en parallèles ils associaient les effets physiques des massages à des expériences thérapeutiques psychiques.

Dans les années 1980 le massage californien s’est développé et démocratisé dans le monde entier, où ses vertus relaxantes et enveloppantes l’ont fait dépasser le contexte new-age qui l’avait vu émerger préalablement.

La philosophie du massage Californien est l’accès sensoriel pour tous. Le massage californien permet de renouer en douceur avec son corps…

Il est inspiré du massage suédois, qui élimine les tensions sur l’ensemble du corps. Comme le massage suédois, son rythme tonifiant et relaxant lui permet de :

• Favorise la circulation sanguine et lymphatique
• Soulage les articulations, les muscles et les tendons.

Déroulement de la journée

Un massage californien dure entre 1H et 2H. se pratique sur la table de massage.

Le praticien entame alors son exercice de relaxation sur la nuque et le dos du receveur.

Il est composé de 5 étapes de manière à apporter une relaxation globale (effleurage, pétrissage, friction, vibration et tapotement)

Son action axée sur le tissu superficiel du corps vise la relaxation complète du receveur, sa respiration et son rythme cardiaque vont s’apaise doucement.

 Le praticien applique son huile à base de plantes locales sur la face postérieure du corps, avec des mouvements fluides et lent sur la peau, avant de continuer le massage sur la face antérieure.